| 川南幼专附属实验幼儿园第四周营养食谱 |
| 2026.3.23-2026.3.27 |
| 餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 早点 |
哈密瓜50克
翠冠梨50克 |
苹果50克
香蕉50克 |
沃柑50克
翠冠梨50克 |
苹果50克
火龙果50克 |
耙耙柑50克
苹果枣50g克 |
| 午餐 |
红萝卜烧肉
肉30克 红萝卜
水煮肉片
肉30克 娃娃菜30克 豆芽10克
黄瓜10克 西红柿10克 芝麻（白）葱
手撕包菜
包菜50克
莲藕棒骨汤
莲藕20克 棒骨20克
燕麦米饭
大米50克 燕麦10克 |
芋儿烧鸡
芋儿30克 鸡肉30克 大葱2克
黄瓜炒肉
肉20克 黄瓜30克
清炒西兰花
西兰花50克
青菜豆腐汤
青菜10克 豆腐10克
高粱米饭
大米60克 高粱10克 |
冬瓜炒肉
冬瓜30克 肉20克
鱼香肉丝
肉30克 胡萝卜10克
莴笋10克 木耳10克 彩椒5克
菠菜炒鸡蛋
菠菜30克 鸡蛋20克
棒菜滑肉汤
肉20克 棒菜20克
小米米饭
大米50克 小米10克 |
青笋烧兔
青笋30克 兔30克
彩椒5克 大葱2克
娃娃菜炒肉
肉20克 娃娃菜30克
干锅花菜
花菜50克
奶白鲫鱼豆腐汤
鲫鱼20克 豆腐10克
芝麻米饭
大米60克 黑芝麻10克 |
土豆烧排骨
排骨20克 海带30克 彩椒5克
香干炒牛肉
牛肉20克 香干30克 彩椒5克
蒜蓉凤尾
凤尾50克
黄瓜肉丸汤
黄瓜20克 肉10克
玉米渣米饭
大米60克 玉米渣10克
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| 午点 |
蒸玉米50克
纯牛奶100克 |
戚风蛋糕50克
红枣银耳羹100克 |
四喜卤拼
（香干10克 藕10克
鹌鹑蛋10克 土豆10克）
纯牛奶100克 |
蒸红薯50克
冰糖炖雪梨100克 |
牛奶吐司50克
纯牛奶100克 |
| 晚餐 |
肉末茄子
茄子30克 肉20克
蒜蓉生菜
生菜50克
山药滑肉汤
山药10克 肉10克
燕麦米饭
大米50克 燕麦10克
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口蘑炒肉
肉20克 口蘑30克 彩椒2克
青椒火腿土豆片
土豆30克 火腿20克 青椒5克
紫菜蛋花汤
紫菜10克 蛋10克
高粱米饭
大米60克 高粱10克 |
白菜猪肉小馄饨
肉20克 白菜20克 胡萝卜5克
（青菜20克 紫菜10克 加汤里）
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包菜回锅肉
肉20克 包菜30克 彩椒5克
清炒上海青
上海青50克
青菜筒骨汤
青菜20克 筒骨10克
芝麻米饭
大米60克 黑芝麻10克 |
香菇鸡丝面
鸡肉20克 香菇10克
青菜20克 胡萝卜5克 面条50克
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