| 川南幼专附属实验幼儿园第七周营养食谱 |
| 2026.4.13-2026.4.17 |
| 餐别 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
| 早点 |
黄香瓜50克
香梨50克 |
苹果50克
香蕉50克 |
哈密瓜50克
圣女果50克 |
苹果50克
火龙果50克 |
耙耙柑50克
青枣50g克 |
| 午餐 |
肉末豌豆
肉30克 豌豆30克
水煮肉片
肉30克 娃娃菜30克 豆芽10克
黄瓜10克 西红柿10克 芝麻（白）葱
清炒小白菜
小白菜50克
莲藕棒骨汤
莲藕20克 棒骨20克
燕麦米饭
大米50克 燕麦10克 |
土豆烧鸡
土豆30克 鸡肉30克
彩椒2克 大葱2克
黄瓜炒肉
肉20克 黄瓜30克
清炒西兰花
西兰花50克
棒菜滑肉汤
肉20克 棒菜20克
高粱米饭
大米60克 高粱10克 |
冬瓜烧排骨
冬瓜30克 排骨30克
鱼香肉丝
肉30克 胡萝卜10克
莴笋10克 木耳10克 彩椒5克
菠菜炒鸡蛋
菠菜30克 鸡蛋20克
山药乌鸡汤
鸡肉20克 山药20克
小米米饭
大米50克 小米10克 |
青笋烧兔
青笋30克 兔30克
彩椒5克 大葱2克
蚂蚁上树
肉20克 粉条30克
干锅花菜
花菜50克
奶白鲫鱼豆腐汤
鲫鱼20克 豆腐10克
芝麻米饭
大米60克 黑芝麻10克 |
葱爆大虾
虾40克 大葱2克
香干炒肉
肉20克 香干30克 彩椒5克
蒜蓉凤尾
凤尾50克
黄瓜肉丸汤
黄瓜20克 肉10克
玉米渣米饭
大米60克 玉米渣10克
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| 午点 |
蒸玉米50克
纯牛奶100克 |
戚风蛋糕50克
红枣银耳羹100克 |
四喜卤拼
（香干10克 藕10克
鹌鹑蛋10克 土豆10克）
纯牛奶100克 |
蒸红薯50克
冰糖炖雪梨100克 |
牛奶吐司50克
纯牛奶100克 |
| 晚餐 |
肉末豆腐
豆腐30克 肉20克
蒜蓉生菜
生菜50克
山药滑肉汤
山药10克 肉10克
燕麦米饭
大米50克 燕麦10克
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口蘑炒肉
肉20克 口蘑30克 彩椒2克
包菜粉丝
包菜30克 粉丝20克
紫菜蛋花汤
紫菜10克 蛋10克
高粱米饭
大米60克 高粱10克 |
白菜猪肉小馄饨
肉20克 白菜20克 胡萝卜5克
（青菜20克 紫菜10克 加汤里）
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土豆片回锅肉
肉20克 土豆30克 蒜苗5克
清炒上海青
上海青50克
青菜筒骨汤
青菜20克 筒骨10克
芝麻米饭
大米60克 黑芝麻10克 |
番茄肉丸面
肉30克 番茄10克
青菜20克 面条50克
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