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2026春季第九周食谱
时间:2026-04-26 19:53:04   来源:川南幼专附属实验幼儿园   查看:45

 

川南幼专附属实验幼儿园第九周营养食谱
2026.4.27-2026.4.30
餐别 星期一 星期二 星期三 星期四
早点 黄香瓜50克
香梨50克
苹果50克
蓝莓50克
哈密瓜50克
圣女果50克
苹果50克
火龙果50克
午餐 肉末豌豆
肉30克 豌豆30克
水煮肉片
肉30克 娃娃菜30克 豆芽10克
黄瓜10克 西红柿10克 芝麻(白)葱

清炒小白菜
小白菜50克 
莲藕棒骨汤
 
莲藕20克 棒骨20克
燕麦米饭
大米50克 燕麦10克
土豆烧鸡
土豆30克 鸡肉30克
 彩椒2克 大葱2克

清蒸鲈鱼
鲈鱼40克 葱2克
清炒西兰花
西兰花50克
冬瓜滑肉汤
肉20克 冬瓜10克  
高粱米饭
大米60克 高粱10克
肉末蒸蛋
蛋30克 肉20克
鱼香肉丝
肉30克 胡萝卜10克
莴笋10克 木耳10克 彩椒5克

清炒丝瓜
丝瓜50克
山药乌鸡汤
鸡肉20克 山药20克 
小米米饭
大米50克 小米10克
欢乐自助餐:
葱爆大虾
虾40克 大葱2克
土豆烧排骨
排骨20克 土豆30克 彩椒2克
蚂蚁上树
肉20克 粉条30克
卤肉
里脊肉30克
清炒空心菜
空心菜50克
奶白鲫鱼豆腐汤
鲫鱼20克 豆腐10克
玉米渣米饭
大米60克 玉米渣10克
水果:凤梨 奶香蜜

午点 蒸玉米50克
纯牛奶100克
南瓜吐司50克
红枣银耳羹100克
蒸红薯50克
纯牛奶100克
晚餐 肉末豆腐
豆腐30克 肉20克
清炒凤尾
凤尾50克
番茄肉丸汤
番茄10克 肉10克
燕麦米饭
大米50克 燕麦10克
口蘑炒肉
肉20克 口蘑30克 彩椒2克
包菜粉丝
包菜30克 粉丝20克

紫菜蛋花汤
紫菜10克 蛋10克
高粱米饭
大米60克 高粱10克

白菜猪肉小馄饨
 肉20克 白菜20克 胡萝卜5克
(青菜20克 紫菜10克 加汤里)

午点:奶油餐包50克
纯牛奶100克

编辑:谢礼兰   审核:钟笛月   终审:谭彩南

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