| 午餐 |
包菜炒牛肉
牛肉30克 包菜30克
肉末豆腐
肉20克 豆腐30克
清炒生菜
生菜50克
莲藕棒骨汤
莲藕20克 棒骨20克
燕麦米饭
大米50克 燕麦10克 |
土豆烧鸡
土豆30克 鸡肉30克
彩椒2克 大葱2克
蚂蚁上树
粉条30克 肉20克
清炒莴笋丝
莴笋50克 胡萝卜5克
冬瓜滑肉汤
肉20克 冬瓜10克
高粱米饭
大米60克 高粱10克 |
莲藕烧排骨
莲藕30克 排骨30克 彩椒2克
鱼香肉丝
肉30克 胡萝卜10克
莴笋10克 木耳10克 彩椒5克
清炒南瓜
老南瓜50克
山药乌鸡汤
鸡肉20克 山药20克
小米米饭
大米50克 小米10克 |
莴笋烧鸭
莴笋30克 鸭肉20克 彩椒2克
杏鲍菇炒肉
肉30克 杏鲍菇20克
彩椒（青绿2克）
清炒空心菜
空心菜50克
奶白鲫鱼豆腐汤
鲫鱼20克 豆腐10克
玉米渣米饭
大米60克 玉米渣10克
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清蒸鲈鱼
鲈鱼40克 葱2克
鸡蛋干炒肉
肉20克 鸡蛋干30克 彩椒2克
清炒丝瓜
丝瓜50克
黄瓜肉丸汤
肉10克 黄瓜10克
芝麻米饭
大米50克 芝麻10克 |
| 晚餐 |
水煮肉片
肉30克 娃娃菜30克 豆芽10克
黄瓜10克 西红柿10克 芝麻（白）葱
清炒凤尾
凤尾50克
番茄肉丸汤
番茄10克 肉10克
燕麦米饭
大米50克 燕麦10克
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丝瓜口蘑炒肉
肉20克 丝瓜20克 口蘑10克
清炒菠菜
菠菜50克
紫菜蛋花汤
紫菜10克 蛋10克
高粱米饭
大米60克 高粱10克 |
白菜猪肉小馄饨
肉20克 白菜20克 胡萝卜5克
（青菜20克 紫菜10克 加汤里）
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土豆片回锅肉
肉20克 土豆30克 蒜苗5克
清炒上海青
上海青50克
青菜筒骨汤
青菜20克 筒骨10克
玉米渣米饭
大米60克 玉米渣10克 |
娃娃菜牛肉面
牛肉30克 娃娃菜30克
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