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2026春季第十三周食谱
时间:2026-05-24 21:24:32   来源:川南幼专附属实验幼儿园   查看:37

 

川南幼专附属实验幼儿园第十三周营养食谱
2026.5.25-2026.5.29
餐别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
早点 香蕉50克
香梨50克
西瓜50克
苹果50克
哈密瓜50克
圣女果50克
苹果50克
火龙果50克
葡萄50克
奶香蜜50克
午餐 包菜炒牛肉
牛肉30克 包菜30克
肉末蒸蛋
肉20克 鸡蛋30克

清炒老南瓜
老南瓜50克 
莲藕棒骨汤
 
莲藕20克 棒骨20克
燕麦米饭
大米50克 燕麦10克
土豆烧鸡
土豆30克 鸡肉30克
 彩椒2克 大葱2克

蚂蚁上树
粉条30克 肉20克
清炒莴笋丝
莴笋50克 胡萝卜5克
冬瓜滑肉汤
肉20克 冬瓜10克  
高粱米饭
大米60克 高粱10克
欢乐自助餐:
白灼大虾
虾40克 葱2克
鸡蛋干炒肉
肉20克 鸡蛋干30克 彩椒2克
卤牛肉
牛肉30克
莴笋山药木耳炒肉
莴笋20克 山药10克
木耳30克 肉20克

清炒丝瓜
丝瓜50克
黄瓜肉丸汤
肉10克 黄瓜10克
芝麻米饭
大米50克 芝麻10克
水果:车厘子、黄香瓜
莴笋烧鸭
莴笋30克 鸭肉20克 彩椒2克
杏鲍菇炒肉
肉30克 杏鲍菇20克
彩椒(青绿2克)
清炒空心菜
空心菜50克
奶白鲫鱼豆腐汤
鲫鱼20克 豆腐10克
玉米渣米饭
大米60克 玉米渣10克

莲藕烧排骨
莲藕30克 排骨30克 彩椒2克
鱼香肉丝
肉30克 胡萝卜10克
莴笋10克 木耳10克 彩椒5克

清炒豆腐菜
豆腐菜50克
山药乌鸡汤
鸡肉20克 山药20克 
小米米饭
大米50克 小米10克
午点 蒸玉米50克
纯牛奶100克
戚风蛋糕50克
红枣银耳羹100克
蒸红薯50克
冰糖炖雪梨100克
牛奶吐司50克
纯牛奶100克
四喜卤拼
(香干10克 藕10克
 鹌鹑蛋10克 土豆10克)

纯牛奶100克
晚餐 水煮肉片
肉30克 娃娃菜30克 豆芽10克
黄瓜10克 西红柿10克 芝麻(白)葱
清炒凤尾
凤尾50克
番茄肉丸汤
番茄10克 肉10克
燕麦米饭
大米50克 燕麦10克
肉末豆腐
肉20克 豆腐30克
清炒菠菜
菠菜50克
紫菜蛋花汤
紫菜10克 蛋10克
高粱米饭
大米60克 高粱10克

白菜猪肉小馄饨
 肉20克 白菜20克 胡萝卜5克
(青菜20克 紫菜10克 加汤里)

   

编辑:谢礼兰   审核:钟笛月   终审:谭彩南

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