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2026春季第十八周食谱
时间:2026-06-28 21:52:30   来源:川南幼专附属实验幼儿园   查看:10

 

川南幼专附属实验幼儿园第十八周营养食谱
2026.6.29-2026.7.2
餐别 星期一 星期二 星期三 星期四
早点 黄金蜜瓜50g
香蕉50g
西瓜50g
葡萄50g
香梨50g
奶香蜜50g
火龙果50g
苹果50g
午餐 口蘑炒肉
 
肉20克 口蘑30克
 彩椒2克(红绿)

土豆片炒牛肉
牛肉30克 土豆20克
青椒2克 洋葱2克

清炒空心菜
空心菜50克
黄瓜肉丸汤
黄瓜10克 肉10克
燕麦米饭
大米60克 燕麦10克
冬瓜烧排骨
排骨60克 冬瓜30克
莴笋木耳炒肉
 肉30克 莴笋30克
木耳10克 红椒2克   

番茄炒鸡蛋
西红柿30克 鸡蛋20克
海带棒骨汤
海带20克 棒骨20克
玉米渣米饭
大米60克 玉米渣10克
嫩南瓜炒肉
肉20克 嫩南瓜30克 
海带土豆烧鸭
 
鸭肉30克 海带10克 土豆20克  
清炒小白菜
小白菜50克
白萝卜牛肉汤
白萝卜10克 牛肉20克
芝麻米饭
大米60克 芝麻10克
欢乐自助餐:
葱爆大虾
虾40克 葱2克 
西兰花炒肉
 肉20克 西兰花30克
肉末豆腐
肉20克 豆腐30克
丝瓜口蘑炒牛肉
牛肉20克 丝瓜30克 口蘑10克

清炒菠菜
菠菜50克
胡萝卜玉米排骨汤
玉米10克 胡萝卜10克 排骨10克
小米米饭
大米60克 小米10克
水果:哈密瓜、西瓜
午点 蒸玉米50克 
纯牛奶100克  
南瓜吐司38克                  冰糖炖雪梨100克 卤牛肉
牛肉20克
纯牛奶100克  
晚餐 豆杆炒肉
 
肉30克 豆杆30克
 彩椒2克(青、红)
清炒上海青
上海青50克
小白菜鸡蛋汤
小白菜20克 蛋20克
燕麦米饭
大米60克 燕麦10克

白菜猪肉小馄饨
 肉20克 白菜20克
 胡萝卜5克 抄手皮50克
(青菜20克 紫菜10克 加汤里)

西芹什锦炒肉
 肉30克 胡萝卜5克
西芹10克  玉米粒15克
清炒茄子
茄子50克 青椒2克
丝瓜蛋花汤
丝瓜10克 蛋10克
芝麻米饭
大米60克 芝麻10克
午点:牛角包26克                   枸杞银耳羹100克

编辑:谢礼兰   审核:钟笛月   终审:谭彩南

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