2025年的日历只剩下最后三页，有人感叹时光飞逝，将年末当作一年的休止符；而在有志者看来，勤耕岁末是对过往一载的沉淀与复盘，是对未来一年的铺垫与播种。

这一年里，我们曾在图书馆的灯光下埋头苦读，也曾在各类活动舞台上绽放光彩；我们或许为考试失利而沮丧，也曾因竞赛成功而欢呼雀跃。岁末给了我们一个回望的契机，就像农人在秋收后翻耕土地，我们也要梳理这一年的得失：哪些知识漏洞还未填补？哪些技能目标还未达成？哪些习惯养成还需进步？把这些思考化作冬日养分，才能让成长的根基扎得更深。

回望第一次实操晨间梳洗。当时，我脑中只有课本里的抽象概念，调整老人坐姿手忙脚乱，梳洗时动作生硬、束手束脚。幸得老师指点，让我顿悟：真正的专业，从来不是冰冷的流程复刻，而是将共情融入细节。此后，我利用课余时间反复模拟练习，先问好拉近距离；与老人唠家常缓解拘谨；根据老人身体状态，调整梳洗节奏。这份从生涩到娴熟的蜕变让我明白，专业能力的提升从来不是一蹴而就，而是在一次次实践、反思、精进中沉淀而成。

走出校园，志愿服务让我对“责任”“专业”有了更深刻的认识。这一学年，我积极参与了很多活动，其中“12月关爱老人”活动让我难以忘怀。张奶奶的子女常年在外打拼，面对智能手环满脸茫然。我陪坐在她身旁，一点点演示操作步骤，教她反复练习紧急呼叫、心率监测功能。当电话那头传来子女熟悉的声音，张奶奶眼中闪烁的泪光。那一刻，我忽然懂了：养老不是遥远的"大事业"，而是把"软一点的饭、慢一点的话、暖一点的关心"，揉进每一个日常；把课堂上学的营养搭配、服务门道、中医常识，转化为守护老人安康的真才实学。

复盘这一学年，我也清楚认识到自己的短板。专业知识用得不够灵活，应对复杂的老年服务个案时常感到力不从心；沟通表达能力还需加强，有时难以清晰、准确地表达自己的想法。为此，我制定了新学年的提升计划：一方面深耕核心课程，参与公益活动，让理论和实践紧密结合；另一方面多参加演讲、辩论活动锻炼表达能力，利用假期到养老机构实习积累经验。期待通过点滴积累，成长为技术扎实、服务贴心合格的康养服务者。

古人云：冬藏万物，春生万象。冬日的蛰伏，从来都不是停滞不前。你看，寒冬里的麦苗，在雪被下默默积蓄着拔节的力量；作为大学生，我们的 “耕耘”，可以是泡在自习室里攻克一道难题，可以是捧起一本搁置已久的好书，可以是学习一项新的技能，也可以是多问几个是什么为什么。这些看似微小的努力，就像播撒在冬日土壤里的种子，看似悄无声息，实则在等待春天破土而出的那一刻。

同学们，磨砺青峰，是耐得住寂寞的坚守。磨砺的过程，从来都不会轻松。当窗外飘起雪花，当舍友们在宿舍里追剧闲聊，你却要顶着寒风去图书馆；当深夜的宿舍早已熄灯，你却还在台灯下整理笔记。这份孤独与坚持，正是打磨锋芒的必经之路。我们或许会感到疲惫，或许会萌生退意，但请记住，那些看似不起波澜的日复一日，终会在某一天让你看到坚持的意义。此刻的每一次努力，都是在为自己的人生宝剑打磨出更锐利的锋芒。岁末的盘点，从来不是终点，而是新征程的起点！

同学们，期末的战鼓已然擂响，新年的曙光就在前方。让我们以勤耕为笔，以坚持为墨，在岁末的时光里全力以赴，用满意的期末答卷为这一年画上圆满句号！以昂扬的姿态迎接新年的到来！相信所有耕耘都不会被辜负，所有磨砺都将成就锋芒，待春来之时，我们必将绽放更绚丽的光彩！

（本文系12月29日康养学院智慧健康养老服务与管理专业2024级1班的张晶同学在国旗下的演讲，指导老师：郑川春、侯远利）

编辑：李安红   审核：雷星月   终审：杨建明