朝阳穿云破雾，洒满蓬勃校园；红旗迎风舒展，定格热烈时光。在以勤学为号角、以奋斗为底色的校园里，我始终坚信：书香润心田，运动燃少年。运动的青春，最动人！

书香涵养风骨，运动淬炼锋芒。篮球名将科比曾说：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？” 极致的自律，日复一日的坚持，成就了他赛场之上的万丈光芒。我们的校园里，同样藏着青春最美的运动模样：球鞋摩擦跑道的清脆声响，绿茵场上并肩奔跑的坚定步伐，赛道上咬牙冲刺的执着身影，赛场边齐声呐喊的热血共鸣。全力以赴，本就是青春最鲜活的风景！

很多同学会说：学业繁重、时间紧张，根本无暇运动。其实，运动从不是浪费时间，而是高效学习的最佳助力。适度运动能够缓解焦虑、释放压力、提升专注力，帮我们调整身心状态，提高学习效率。课间形体操舒展身姿、焕发活力；八段锦舒缓身心、涵养精气神；傍晚的锅庄舞、拳击操轻松有趣、氛围感拉满。

毛泽东同志曾寄语青年：“文明其精神，野蛮其体魄。” 读书丰盈内心，运动强健身躯，二者相辅相成，缺一不可。新时代青年，唯有身心皆强、体魄健硕，才能扛起时代赋予的责任与担当。坚韧向上，是青春最长久的坚守！

呐喊响彻赛场，拼搏成就荣光。还有不少同学心存顾虑：没有过人的体育天赋，赛场似乎从来不属于普通人。但短跑飞人苏炳添告诉我们：“真正的极限，就是用来被打破的。” 体育的真谛，从来不是天赋碾压，而是突破自我、坚守热爱、凝聚同心力量。

回望去年学院篮球赛，哪怕风雨来袭、比分胶着，场上队员依旧拼至最后一刻、绝不轻言放弃；场下师生同心呐喊、并肩助威。那一刻，输赢早已不再重要，打动所有人的，是纯粹的热爱、不屈的韧劲、团结的力量。在本次学校春季体育联赛中，我院学子同样奋勇争先、迎难而上：排球队敢打敢拼，斩获季军；女子足球队凝心聚力，勇夺亚军。以汗水铸就集体荣誉，用拼搏彰显青年风采。榜样，是青春最好的模样！

只要心怀热爱，人生永远都是当打之年。乒乓球名将马龙，从小刻苦训练，常年带伤坚守赛场。历经手术伤病、低谷质疑，他却始终不言放弃、不愿躺平，年过三十依旧驰骋赛场，日复一日自律坚守，终成乒坛双圈大满贯。他用一生热爱告诉我们：青春从不分年龄，只要坚持运动、心怀热爱，就永远朝气蓬勃。

在我心中，运动的榜样不止赛场健儿，还有我们可亲可敬的老师们。他们在运动会上奋力拔河的模样，深深印在我的脑海：青筋鼓胀，双手磨红，迸发出从未见过的硬核力量！

很多人觉得，运动就要跑得快、跳得高、身体健全。其实根本不是。作家余华、莫言年轻时在球场踢野球，曾把坐轮椅的史铁生推到篮架下当 “守门员”，结果全场没人敢靠近他的禁区。史铁生后来笑说：“余华没把我当残疾人，也没把我当人，直接把我当球门了。”

这就是运动最本真的意义：不在乎你能不能跑、能不能跳、能不能踢，而在于你愿不愿意参与，愿不愿意和朋友并肩，愿不愿意让生命动起来。生命在于运动，更在于 —— 哪怕坐着，也要笑着上场。全力以赴之后的笑容，是青春最耀眼的光芒！

《周易》有云：天行健，君子以自强不息。运动从不需要昂贵的装备，不必追求专业的水准，更不用刻意挤出整块空闲。古希腊哲学家苏格拉底，没有健身房，每天只带学生做一件事：甩手三百下。

他问：“这简单吗？”

学生齐声：“太简单了！”

一年后再问：“谁还在坚持？”

全场只有柏拉图一人举手。

生命在于运动，不在于动作多高级，而在于每天动一点，坚持一辈子。

在此，我向全体同学发出倡议：

跑起来、动起来、燃起来！选择一项自己喜欢的运动，坚持碎片化锻炼，量力而行、久久为功。告别宿舍 “躺平”，走出教室楼宇，奔向操场跑道。

运动不负滚烫热爱，青春自有万丈光芒。愿我们以运动强体魄，以奋斗赴韶华，永远记住：运动的青春，永远最动人！     

（本文系2026年5月11日初等教育与科技学院网络直播与运营专业2025级3班曾奕博同学在国旗下的演讲，指导教师为马宇、张燕。）

编辑：李安红   审核：雷星月   终审：杨建明