为进一步规范学生日常行为，培育优良学风寝风，引导学生养成良好生活与学习习惯，全面提升学生综合素质与文明素养，2026年5月25日上午7时40分，艺术与体育学院举行以“好习惯，让大学生活更有质感”为主题的升旗仪式，并同步开展文明寝室表彰暨习惯养成主题宣讲活动。学院行政管理人员、各班辅导员及全体在校生共同参加，仪式由体育教育2025级1班李春妹同学主持。

升旗仪式结束后，学院举行了星级文明寝室授旗仪式，艺术与体育学院学生工作办主任、团总支书记赵云公布2025-2026学年星级文明寝室获奖名单，学院党总支书记廖平、党总支副书记刘佰昌共同为荣获四星级、五星级文明寝室的代表授旗，充分肯定获奖寝室在宿舍文明建设中的突出表现。以此树立先进典型，激励全体学生以榜样为镜，从点滴做起，共建整洁、和谐、向上的寝室文化。

随后，体育教育2025级1班李新茹同学作了题为《好习惯，让大学生活更有质感》的国旗下的演讲。她结合自身经历，生动阐述了良好习惯对学习效率、身心健康及人际交往的积极影响，号召同学们从按时作息、坚持锻炼、专注学习等小事入手，用日复一日的自律打磨更有质感的大学生活。

学院党总支副书记刘佰昌围绕“养成良好行为习惯”作专题教育讲话。他从行为心理学角度出发，深刻剖析了习惯养成的重要性与科学方法。他指出，好习惯是个人成长最坚实的基石，是提升综合素质、涵养健全人格的关键路径。他勉励全体同学抓住大学这一习惯养成的黄金期，制定可行计划，坚持微小的改变，在日积月累中实现自我超越。他还结合艺术与体育学院专业特点，强调了练功、练声、运动训练等专业习惯对职业发展的深远影响，希望同学们将好习惯内化为自觉行动，让优秀成为一种常态。

本次活动将升旗仪式、文明寝室表彰与习惯养成教育有机结合，有效树立寝室文明标杆，深化全体学生的习惯养成意识，让同学们深刻认识到良好习惯是成长进步的基石。未来，学院学子将以规范言行、端正态度、优化学风，在习惯的土壤里种下自律，让大学生活更有质感，以优良习惯筑牢青春底色。

编辑：赵云   审核：刘佰昌   终审：廖平